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Si llegaste hasta aquí estás preparado
para reconstruir la confianza en ti mismo.
No te pierdas esta oportunidad

Todas las personas sostienen en su mente una cantidad infinita de pensamientos e ideas sobre si mismos; o sobre lo que es la vida, algunos de estos pensamientos les favorecen y hacen que logren lo mejor para si mismos. Pero existen unos pensamientos que sólo les hacen sentir miedo,sufrimiento y los limitan Quiero contarte que se pueden identificar cuales son los pensamientos que te favorecen y cuales son los pensamientos limitantes. También que encuentres la
Nuestra mente cuando encuentra nuevas posibilidades de vivir otras experiencias, siempre busca hechos, acontecimientos ya ocurridos se dirige a la biblioteca de recuerdos y hace conexión de todo lo que está aconteciendo actualmente con lo que sucedió en un tiempo pasado. Y debido a relaciones que fueron toxicas que nos generaron mucho dolor, sufrimiento relacionaron el amor con hechos traumáticos que no se quisiera volver a repetir. El cerebro funciona de acuerdo a lo que
¿Te ha pasado que te sientes nervioso o inseguro por no saber que decisiones tomar?  Situaciones de no saber que decisiones tomar nos suceden en múltiples ocasiones, cada día estamos eligiendo sobre algo o alguien, y eso acontece debido a que sostenemos en nuestra mente muchas voces. En este artículo te contaré que hacer cuando te encuentres inquieto, estresado o nervioso y como tomar decisiones adecuadas que te lleven a sentirte mejor contigo mismo. La
Algunas personas consideran que amarse y quererse significa vestirse bien, alimentarse, conseguir metas, objetivos en fin cada uno tiene una idea de lo que es quererse. “Es que acaso no es suficiente con vestirme adecuadamente, alimentarme bien y vivir dignamente…” Quiero contarte cómo se han olvidado de la parte más fundamental y también que hacer para enfocarse en esa parte fundamental que son sus emociones, sentimientos y pensamientos de si mismos. Es tan necesario que
Una de las relaciones de mayores aprendizajes y experiencias es la interacción que se da con los progenitores de la vida, hasta cierta edad se depende de su presencia y existencia. Para un niño su mamá y papá son sus idolos, no logran discernir si lo que hacen o hicieron esta bien o esta mal, son su mundo. En la medida que van pasando los años, se adquiere otra forma de pensar de que como
La vida funciona por ciclos o etapas es muy importante que cuides tu energía, tus pensamientos. Para ello requieres un proceso de aceptación, gratitud para que no te quedes enganchado al pasado y sobre todo para andes más ligero en la vida, y puedas recibir lo nuevo, por lo cual se requiere soltar y cerrar ciertas puertas que ya no conducen a ninguna parte. Te contare que hacer para cerrar ciclos que consideres innecesarios en
Cuando se termina una relación de pareja, lo primero que suele suceder es que nuestra parte más vulnerable y herida saque a la luz todo su dolor y memorias no sanadas. En ese momento no sabemos cómo procesarlo, digerirlo, nos sentimos abandonados, rechazados, humillados, maltratados y pensemos que nunca vamos a lograr salir de esta situación. El panorama de todo lo vivido y lo compartido sale a flote y los recuerdos están ahí latentes en
Cuando siembras una semilla, pasa un tiempo variado para que ella crezca y de los frutos que debe dar, y esos frutos dependen mucho de cómo la cuides y la abones. Para el ser humano se aplica esta misma analogía, si se quiere conseguir o lograr algo hay un tiempo de siembra, maduración y cocecha. Lo importante sería saber cual es tu aporte para que todo este proceso se de a su tiempo debido, aquí

Puedes utilizar estas herramientas para crear un cambio real y significativo en ti, que te dará, felicidad, bienestar y equilibrio en todas las áreas de tu vida

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© Viviana Rosero – 2018